Rencana Perjalanan Yoga Trekking Everest selama 15 Hari: Menyingkap Ketenangan Himalaya

Hari 1: Tiba di Kathmandu (1.400m)

Selamat datang di ibu kota Nepal yang ramai, Kathmandu.
Petualangan Anda dimulai dengan sambutan hangat di Bandara Internasional Tribhuvan.
Nikmati malam pertama Anda di hotel yang nyaman di jantung Thamel.
Hari 2: Tamasya Kathmandu dan Yoga

Mulailah hari Anda dengan sesi yoga yang menyegarkan di tengah-tengah lingkungan yang tenang.
Jelajahi situs-situs warisan budaya Kathmandu: Swayambhunath (Kuil Kera), Kathmandu Durbar Square, dan banyak lagi.
Kenali sesama penjelajah alam selama sesi yoga dan meditasi malam.
Hari 3: Kathmandu ke Lukla (2.800 m) dan Phakding (2.652 m)

Terbanglah ke Lukla, sebuah petualangan jalur udara pegunungan yang mendebarkan.
Berjalan kaki ke Phakding di sepanjang Sungai Dudh Koshi.
Yoga sore hari dengan pemandangan sungai.
Hari 4: Phakding ke Namche Bazaar (3.440m)

Mendaki melewati hutan rhododendron dan pinus yang lebat.
Capai kota pegunungan yang ramai di Namche Bazaar, pusat budaya Sherpa.
Nikmati sesi yoga yang menyegarkan dengan pemandangan Himalaya yang menakjubkan.
Hari ke-5: Hari Aklimatisasi di Namche Bazaar

Satu hari untuk menyesuaikan diri dengan mengunjungi Everest View Hotel.
Sesi yoga dan meditasi untuk membantu tubuh Anda beradaptasi dengan ketinggian yang lebih tinggi.
Hari ke-6: Namche Bazaar ke Tengboche (3.867m)

Berjalanlah melintasi hutan juniper yang harum dan seberangi jembatan gantung.
Capai Tengboche dan kunjungi Biara Tengboche yang terkenal.
Yoga malam hari dengan pemandangan pegunungan yang indah.
Hari ke-7: Tengboche ke Dingboche (4.410m)

Turun ke Debuche, lalu naik ke Dingboche.
Sesi yoga di Dingboche dengan pemandangan Ama Dablam yang menakjubkan.
Hari ke-8: Hari Aklimatisasi di Dingboche

Yoga dan meditasi untuk membantu aklimatisasi.
Pendakian opsional ke Bukit Nagarjun atau Lembah Chhukung untuk menikmati pemandangan yang luar biasa.
Hari ke-9: Dingboche ke Lobuche (4.940m)

Berjalan di sepanjang moraine lateral Gletser Khumbu.
Bernapaslah, bermeditasi, dan lakukan yoga di tengah-tengah hutan belantara pegunungan yang dalam.
Hari ke-10: Lobuche ke Gorak Shep (5.164 m) dan Everest Base Camp (5.364 m)

Capai Gorak Shep dan letakkan tas Anda sebelum naik ke Everest Base Camp.
Jelajahi base camp yang ikonis dan saksikan Air Terjun Khumbu yang menakjubkan.
Yoga malam hari di Gorak Shep dengan perasaan puas.
Hari ke-11: Kala Patthar (5.545 m) dan Pheriche (4.371 m)

Pendakian pagi hari ke Kala Patthar untuk menikmati pemandangan matahari terbit yang tak tertandingi di Everest.
Turunlah ke Pheriche untuk beristirahat dan bersantai.
Sesi yoga di lembah yang tenang.
Hari ke-12: Pheriche ke Namche Bazaar

Turunlah kembali melalui jalan setapak yang sudah dikenal ke Namche Bazaar.
Nikmati kota pegunungan yang semarak dan yoga untuk merefleksikan perjalanan Anda.
Hari ke-13: Pasar Namche ke Lukla

Berjalan kaki menuruni bukit melewati hutan yang rimbun menuju Lukla.
Yoga perayaan dan meditasi untuk menandai keberhasilan penyelesaian pendakian.
Hari 14: Terbang ke Kathmandu

Kembali ke Kathmandu dan nikmati kenyamanan kota.
Makan malam perpisahan dan sesi yoga terakhir untuk mengakhiri perjalanan Anda.
Hari ke-15: Keberangkatan dari Kathmandu

Ucapkan selamat tinggal pada Nepal dengan hati yang penuh dengan kenangan Himalaya.