Ikuti Retret Yoga dan Meditasi selama satu bulan yang transformatif di Kathmandu. Benamkan diri Anda dalam sesi yoga harian, meditasi berpemandu, dan latihan kesadaran untuk memelihara tubuh dan jiwa Anda. Menginaplah di pusat retret yang damai, nikmati makanan vegetarian yang bergizi, dan jelajahi kekayaan budaya Kathmandu. Retret yang diperpanjang ini menawarkan kesempatan untuk penemuan diri yang mendalam, kedamaian batin, dan kesejahteraan holistik, semua dalam latar belakang ibu kota Nepal yang mempesona.
Rencana Perjalanan Singkat:
Minggu 1-2:
Setiap hari: Sesi yoga pagi dan sore hari.
Meditasi terpandu dan latihan kesadaran.
Penjelajahan budaya di berbagai tempat wisata di Kathmandu.
Minggu ke-3:
Retret Hening: Memperdalam latihan Anda dalam keheningan.
Minggu ke-4:
Integrasi: Kembali ke rutinitas biasa secara bertahap dengan kesadaran yang lebih baik.